人流后注意事项有哪些

　　人流是解决意外怀孕的方法之一，人流对女性的身体伤害是很大的，所以，女性朋友在人流前后，都要注意身体的保养和护理。人流后的注意事项有很多，那么就来看看人流后注意什么?人流后如何保养身体?

　　一、做好饮食上的调整

　　好多的女性在人流后直接去上课或者上班，这是完全不对的，这样会让您的身体留下后遗症的，所以女性人流后一定注意自己身体，一定要注意休息才行的。

　　女性在做完人工流产后要注意饮食上的调整，由于术后会使蛋白质消耗过多，因此要注意多补充蛋白质，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等;还要记住要多补充水分，补充维生素C、维生素B1、维生素B2，术后应多吃新鲜蔬菜、水果等。但是要忌食辛辣。

　　二、关注自身的卫生

　　还有女性在做完人流之后一定要密切注意自己的个人卫生问题，一定要记住一个月之内避免性生活;还有手术后阴道会有出血情况，出血期间要经常换卫生护垫，因为个人卫生也是防治手术后留下疾病的关键。

　　由女性生殖系统特点决定了，防治盆腔炎是妇科手术、人流术后的预后诊疗关键。建议按医嘱使用消炎药。如用康妇消炎栓，防治盆腔炎症感染，同时直肠给药的方式，可改善保护阴道内环境，从根本上防止女性术后人流的妇科炎症发生或恶化的风险。

　　三、注意“劳逸结合”

　　在术后前三天一定要注意休息，卧床休息补充体力，否则可能延长阴道出血时间，在半个月内不要参加过激的体力劳动和体育锻炼，如果感觉无聊可适量散散步，呼吸一下新鲜的空气，但要做好保暖工作。

　　四、保持良好的心态

　　保持良好的心态是女性手术后一定要做到的。有的女性在人工流产术后可能会出现不安的情绪，再加上需要几天的卧床休息就会容易造成情绪的波动，因此在此期间女性一定要调整好自己的心态，放松自己，安心的休息静养，这样才能恢复得更快。

　　【温馨提示】人流后的注意事项有哪些?以上就是对人流后的注意事项的介绍，希望对大家有所帮助。人流后女性的身体十分虚弱，要及时补充营养，适当锻炼，才能让身体尽快回复健康。这些注意事项也不可忽略，否则会引发人流并发症。lj